zwanger worden tijdens borstvoeding

Voor veel moeders is borstvoeding een bijzonder en intiem moment met hun kindje. Maar naast het voeden en troosten van je baby, kunnen er ook praktische vragen opkomen. Eén van de meest gestelde vragen is: "Kan ik zwanger worden terwijl ik borstvoeding geef?" In deze blog vertellen we je alles wat je moet weten over vruchtbaarheid tijdens de borstvoedingsperiode. Zo ben je goed geïnformeerd wanneer je nadenkt over gezinsuitbreiding of juist nog even wilt wachten.

Kan ik zwanger worden terwijl ik borstvoeding geef?

Veel vrouwen geloven dat het geven van borstvoeding automatisch een natuurlijke anticonceptie vormt. Dit is gedeeltelijk waar, maar zeker niet waterdicht. Borstvoeding kan de eisprong onderdrukken, vooral direct na de bevalling en wanneer je kindje volledig en op verzoek gevoed wordt. Toch komt het regelmatig voor dat vrouwen sneller vruchtbaar zijn dan ze denken, zelfs als ze nog geen menstruatie hebben gehad na de bevalling.

De zogenaamde "Lactational Amenorrhea Methode" (LAM) biedt een zekere mate van bescherming tegen een nieuwe zwangerschap, mits je baby jonger is dan zes maanden, uitsluitend borstvoeding krijgt (zonder bijvoeding of flesvoeding), en je menstruatie nog niet is teruggekeerd. Zodra één van deze factoren verandert, neemt de kans op een eisprong en dus op een zwangerschap toe. Dit betekent dat je wel degelijk zwanger kunt worden tijdens het geven van borstvoeding, ook als je nog geen menstruatie hebt gehad.

Het is belangrijk om te weten dat elke vrouw uniek is, en de terugkeer van de vruchtbaarheid verschilt van persoon tot persoon. Sommige vrouwen worden al binnen enkele maanden na de bevalling weer zwanger, terwijl het bij anderen langer duurt. Als je zeker wilt zijn dat je niet (of juist wel) zwanger raakt tijdens het geven van borstvoeding, is het verstandig om je goed te laten informeren over aanvullende anticonceptiemethoden of juist het moment te bepalen waarop je een volgende zwangerschap wenst.

Factoren die invloed hebben op vruchtbaarheid tijdens borstvoeding

Er zijn verschillende factoren die bepalen hoe snel je vruchtbaarheid terugkomt na de bevalling terwijl je borstvoeding geeft. Ten eerste speelt de frequentie en exclusiviteit van de borstvoeding een grote rol. Hoe vaker en intensiever je voedt, des te groter de kans dat je lichaam de eisprong blijft onderdrukken. Zodra je kindje minder vaak drinkt, bijvoorbeeld door doorslapen of bijvoeding, kan de hormoonbalans veranderen en keert de ovulatie vaak sneller terug.

Een tweede belangrijke factor is de individuele hormonale balans. Het hormoon prolactine, dat verantwoordelijk is voor de melkproductie, onderdrukt de ovulatie. Maar de gevoeligheid voor dit hormoon verschilt per vrouw. Sommige moeders blijven maanden- of zelfs jarenlang zonder menstruatie, terwijl andere vrouwen binnen enkele weken na de bevalling weer vruchtbaar zijn, ondanks frequente borstvoeding.

Tot slot is het goed om rekening te houden met voeding, gezondheid, stressniveau en eventuele medische omstandigheden. Slechte voeding, chronische stress of bepaalde gezondheidsproblemen kunnen allemaal invloed hebben op je hormoonhuishouding en dus op je vruchtbaarheid. Ook het gebruik van bepaalde medicijnen kan een rol spelen. Heb je vragen over jouw persoonlijke situatie? Neem dan contact op met je huisarts of een lactatiekundige voor advies op maat.

Zwanger worden tijdens het geven van borstvoeding is dus zeker mogelijk, ook al denken veel vrouwen van niet. Ben je juist op zoek naar producten die je kunnen ondersteunen tijdens deze bijzondere periode, zoals zwangerschapstesten, supplementen of adviesboeken? Neem dan een kijkje in onze winkel en laat je goed informeren. Of je nu een nieuwe zwangerschap plant of nog even wilt wachten: met de juiste kennis en producten maak je altijd de beste keuze voor jou en je gezin!