redenen waarom zwanger worden niet lukt

Zwanger worden klinkt voor velen als iets vanzelfsprekends, maar helaas blijkt het voor een aanzienlijk aantal stellen een behoorlijke uitdaging te zijn. Het uitblijven van een zwangerschap kan frustrerend en emotioneel zwaar zijn. In deze blog bespreken we de meest voorkomende oorzaken van vruchtbaarheidsproblemen en geven we advies over wanneer het verstandig is om professionele hulp in te schakelen. Met de juiste kennis en ondersteuning kun je gerichter stappen zetten op weg naar een mogelijke zwangerschap.

De meest voorkomende oorzaken van vruchtbaarheidsproblemen

Vruchtbaarheidsproblemen kunnen door verschillende factoren ontstaan, zowel bij vrouwen als bij mannen. Bij vrouwen spelen hormonale stoornissen een grote rol. Een onregelmatige menstruatiecyclus, het uitblijven van de eisprong of aandoeningen als PCOS (Polycysteus Ovarium Syndroom) kunnen de kans op een zwangerschap verkleinen. Daarnaast kunnen problemen met de eileiders zoals verstoppingen of verklevingen, bijvoorbeeld als gevolg van eerdere ontstekingen of operaties, verhinderen dat een eicel en zaadcel elkaar ontmoeten.

Ook de leeftijd van de vrouw is een belangrijke factor. Vanaf ongeveer 30 jaar neemt de vruchtbaarheid geleidelijk af. Rond het 40e levensjaar daalt deze kans nog sterker. Dit komt doordat zowel het aantal eicellen als de kwaliteit ervan afneemt naarmate een vrouw ouder wordt. Maar vruchtbaarheidsproblemen liggen niet altijd aan de vrouw; bij mannen kunnen een lage zaadkwaliteit, onvoldoende zaadcellen of bewegingsproblemen van de zaadcellen oorzaak zijn. Factoren zoals roken, overmatig alcoholgebruik en overgewicht beïnvloeden de vruchtbaarheid bij beide partners negatief.

Leefstijlfactoren, zoals stress, kunnen eveneens een grote impact hebben. Een ongezonde leefstijl, onvoldoende beweging of een slecht dieet kunnen hormonale disbalans veroorzaken of de kwaliteit van eicellen en zaadcellen verminderen. Soms zijn medische problemen zoals endometriose of een schildklieraandoening aan de basis van de problemen. Het is daarom belangrijk om naar het geheel te kijken en eventueel je leefstijl aan te passen om de kans op een zwangerschap te vergroten.

Wanneer is het verstandig om professionele hulp te zoeken?

Het is raadzaam om professionele hulp te zoeken als je na een jaar regelmatig onbeschermd vrijen nog niet zwanger bent geworden. Voor vrouwen boven de 35 jaar wordt geadviseerd om na zes maanden al bij een arts aan te kloppen. Een huisarts of gynaecoloog kan een eerste onderzoek uitvoeren om mogelijke oorzaken te achterhalen. Dit onderzoek bestaat vaak uit een lichamelijk onderzoek, bloedonderzoek en soms een echografie om te kijken of er lichamelijke oorzaken zijn.

Wacht vooral niet te lang met hulp zoeken als je weet dat er bepaalde risicofactoren zijn. Denk aan een bekende medische aandoening zoals PCOS, endometriose of een voorgeschiedenis van SOA’s of buikoperaties. Ook als er in de familie vruchtbaarheidsproblemen voorkomen, kan het verstandig zijn om eerder advies in te winnen. Voor mannen geldt hetzelfde: als je weet dat je een lage zaadkwaliteit hebt of bijvoorbeeld teelbalproblemen in het verleden hebt gehad, is het slim om dit bespreekbaar te maken bij je huisarts.

Naast medische begeleiding zijn er tegenwoordig ook veel ondersteunende producten en supplementen die je kunnen helpen bij het optimaliseren van je vruchtbaarheid. Denk aan ovulatietesten, fertiliteitssupplementen en speciale multivitaminen voor hem en haar. In onze winkel vind je een uitgebreid assortiment aan producten die je stap voor stap kunnen ondersteunen tijdens jullie vruchtbaarheidstraject. Laat je goed informeren en kies voor de juiste hulpmiddelen om je kans op een zwangerschap te vergroten.

Niet zwanger worden kan een moeilijke en onzekere periode zijn, maar onthoud dat je niet alleen bent. Door inzicht te krijgen in de mogelijke oorzaken en tijdig professionele hulp te zoeken, vergroot je de kans op een succesvolle zwangerschap. In onze winkel vind je alles wat je nodig hebt om deze weg zo goed mogelijk te bewandelen: van adviezen en hulpmiddelen tot ondersteunende supplementen. Zet vandaag nog de eerste stap naar jouw kinderwens en laat je begeleiden door onze expertise.