redenen niet zwanger worden

Zwanger worden is voor veel stellen een prachtige wens, maar helaas gaat het niet bij iedereen vanzelf. Er kunnen tal van redenen zijn waarom een zwangerschap uitblijft. In deze blog bespreken we de meest voorkomende oorzaken van vruchtbaarheidsproblemen en geven we inzicht in medische en leefstijlfactoren die hierbij een rol spelen. Denk je zelf aan een kinderwens of loop je al een tijdje tegen problemen aan? Met deze informatie kun je beter begrijpen wat er aan de hand kan zijn en wat je eraan kunt doen. Zo kom je een stap dichter bij jullie droom: een kindje.

De belangrijkste oorzaken waarom zwanger worden niet lukt

Zwanger worden lukt niet altijd direct. Een van de meest voorkomende oorzaken is een onregelmatige of uitblijvende eisprong. Dit kan bijvoorbeeld te maken hebben met hormonale afwijkingen, zoals het polycysteus-ovariumsyndroom (PCOS). Ook stress kan invloed hebben op de cyclus en ovulatie, waardoor het moeilijker wordt om zwanger te raken. Vrouwen merken soms pas na enkele maanden dat hun cyclus niet regelmatig verloopt, waardoor het lastig kan zijn om de vruchtbare dagen te bepalen.

Bij mannen spelen zaadkwaliteit en -kwantiteit een grote rol. Problemen met de productie of beweeglijkheid van zaadcellen komen vaker voor dan veel mensen denken. Roken, overgewicht en het gebruik van bepaalde medicijnen kunnen allemaal een negatieve invloed hebben op de zaadkwaliteit. Daarnaast kunnen aangeboren afwijkingen of een varicocèle (spatader in de balzak) de vruchtbaarheid verminderen. Ook infecties of ontstekingen in de zaadleiders of testikels kunnen de oorzaak zijn van verminderde vruchtbaarheid bij mannen.

Tot slot kunnen er fysieke blokkades zijn die voorkomen dat een zwangerschap tot stand komt. Denk aan verklevingen van de eileiders na een eerdere infectie of operatie, endometriose of myomen (goedaardige gezwellen in de baarmoeder). Deze aandoeningen kunnen ervoor zorgen dat een bevruchte eicel niet goed in de baarmoeder terechtkomt of zich niet kan innestelen. Soms blijven deze problemen onopgemerkt totdat er actief wordt gezocht naar de oorzaak van het uitblijven van een zwangerschap.

Medische en leefstijlfactoren die vruchtbaarheid beïnvloeden

Naast medische oorzaken zijn er diverse leefstijlfactoren die van invloed zijn op de vruchtbaarheid. Roken en overmatig alcoholgebruik zijn bekende boosdoeners die zowel bij mannen als vrouwen de kans op een zwangerschap flink kunnen verkleinen. Ook overgewicht of juist ondergewicht kan de hormoonbalans verstoren, waardoor de cyclus onregelmatig wordt of zelfs uitblijft. Het is dus belangrijk om een gezond gewicht te behouden als je zwanger wilt worden.

Voeding speelt ook een grote rol. Een gezond, gevarieerd dieet met voldoende vitamines en mineralen ondersteunt je vruchtbaarheid. Denk aan voldoende foliumzuur, ijzer en vitamine D. Daarnaast is voldoende beweging belangrijk om je algehele gezondheid op peil te houden en stress te verminderen. Te veel stress kan namelijk de hormoonbalans verstoren, waardoor de eisprong of de zaadproductie negatief beïnvloed wordt.

Verder zijn er medische factoren waar je soms niet direct invloed op hebt, zoals leeftijd. De vruchtbaarheid neemt bij vrouwen af naarmate ze ouder worden, vooral na het 35ste levensjaar. Ook bepaalde ziekten zoals diabetes, schildklierproblemen of auto-immuunziekten kunnen een zwangerschap bemoeilijken. Medicatiegebruik voor chronische aandoeningen kan bovendien invloed hebben op de vruchtbaarheid. Overleg daarom altijd met een arts als je medicijnen gebruikt en een kinderwens hebt.

Zwanger worden is niet voor iedereen vanzelfsprekend en er spelen veel verschillende factoren mee. Soms zijn kleine aanpassingen in leefstijl al voldoende om de kans op een zwangerschap te vergroten, maar soms is er medisch onderzoek nodig om te achterhalen wat er aan de hand is. Blijf niet te lang doorlopen met onzekerheid of twijfels, maar zoek tijdig hulp of advies van een specialist. In onze winkel vind je producten die kunnen ondersteunen bij je kinderwens, zoals ovulatietesten, supplementen en meer. Zo kun je actief werken aan een gezonde basis voor een zwangerschap. Heb je vragen of behoefte aan persoonlijk advies? Neem gerust contact met ons op of bekijk ons assortiment voor meer informatie en ondersteuning.