zwanger worden borstvoeding

Veel vrouwen vragen zich af of het mogelijk is om zwanger te worden terwijl ze borstvoeding geven. Borstvoeding wordt vaak gezien als een natuurlijke vorm van anticonceptie, maar hoe zit het nu echt? In deze blog leggen we je alles uit over vruchtbaarheid tijdens de borstvoedingsperiode. Zo kun je beter inschatten wat je kansen zijn als je opnieuw zwanger wilt worden, en welke factoren een rol spelen bij jouw vruchtbaarheid. Lees verder en ontdek alle belangrijke informatie, zodat je met vertrouwen een bewuste keuze kunt maken.

Zwanger worden tijdens het geven van borstvoeding: kan dat?

Als je borstvoeding geeft, maakt je lichaam het hormoon prolactine aan. Dit hormoon speelt een grote rol bij de melkproductie, maar het onderdrukt ook de eisprong. Hierdoor denken veel vrouwen dat je tijdens borstvoeding niet zwanger kunt worden. Toch is deze natuurlijke bescherming niet waterdicht. Vooral na de eerste maanden neemt de kans op een eisprong weer toe, zeker als je kindje minder vaak of niet meer exclusief aan de borst drinkt.

De kans om zwanger te worden tijdens borstvoeding verschilt per persoon. In het begin, als je baby vaak gevoed wordt (minimaal zes keer per dag) en je nog geen menstruatie hebt gehad, is de bescherming het grootst. Dit staat bekend als de Lactational Amenorrhea Method (LAM). Deze methode is ongeveer 98% betrouwbaar, maar zodra je baby doorslaapt, bijvoeding krijgt of jij minder vaak voedt, neemt deze betrouwbaarheid snel af.

Het is dus zeker mogelijk om zwanger te worden tijdens het geven van borstvoeding. Sommige vrouwen merken dat hun menstruatie al na een paar maanden terugkeert, anderen pas na één of zelfs twee jaar. Houd er rekening mee dat de eerste eisprong vaak plaatsvindt vóórdat je voor het eerst weer menstrueert. Dit betekent dat je vruchtbaar kunt zijn zonder dat je dit merkt. Wil je (nog) niet zwanger worden? Overweeg dan extra anticonceptie. Ben je juist wél klaar voor een volgende zwangerschap? Dan is het goed om te weten waarop je moet letten.

Belangrijke factoren die invloed hebben op je vruchtbaarheid

Er zijn verschillende factoren die bepalen hoe snel je weer zwanger kunt worden tijdens het geven van borstvoeding. Ten eerste speelt de frequentie en exclusiviteit van de borstvoeding een grote rol. Hoe vaker je voedt, hoe hoger het prolactineniveau in je bloed blijft, en hoe kleiner de kans dat je een eisprong krijgt. Zodra je kindje meer doorslaapt of vaste voeding krijgt, kan je lichamelijke cyclus weer op gang komen.

Ook persoonlijke factoren, zoals je leeftijd, algemene gezondheid en hormoonbalans, beïnvloeden je vruchtbaarheid. Sommige vrouwen hebben van nature een snellere terugkeer van hun cyclus dan anderen. Je kunt signalen opvangen van je lichaam, zoals lichte menstruatiepijn, een verandering in vaginale afscheiding of een toename in je libido. Dit kunnen tekenen zijn dat je vruchtbaarheid terugkomt.

Tot slot kunnen supplementen, voeding en leefstijl invloed uitoefenen op je kansen om zwanger te worden. Zorg voor voldoende rust, eet gezond en overweeg – in overleg met een specialist – het gebruik van supplementen die je cyclus kunnen ondersteunen. In onze winkel vind je diverse producten die helpen je vruchtbaarheid op een natuurlijke manier te stimuleren, speciaal afgestemd op vrouwen die borstvoeding geven en opnieuw zwanger willen worden.

Zwanger worden tijdens het geven van borstvoeding is dus zeker mogelijk, maar het is afhankelijk van veel factoren. Door goed naar je lichaam te luisteren en je bewust te zijn van de signalen van je vruchtbaarheid, kun je de kans op een zwangerschap goed inschatten. Wil je je kansen vergroten of heb je behoefte aan producten die je daarbij ondersteunen? Bekijk dan het assortiment in onze winkel en maak een weloverwogen keuze. Heb je nog vragen? Neem gerust contact met ons op voor persoonlijk advies!